如何防止出现疲劳驾驶

　　随着汽车的普及,汽车成为了生活的必需品.上班,出去玩,买东西都需要开车,尤其是自驾游或者长途游需要长时间的开车,每个车主都知道疲劳驾驶的危害,但是为了赶时间,必须长时间的开车,在这里抵押车交易网的小编就给大家讲解下如何防止出现疲劳驾驶,希望对各位车主有所帮助,但是还是建议各位车主轻易不要疲劳驾驶哦!

第一招:行前喝茶
茶叶当中含有咖啡碱和茶多酚是咖啡、茶等,能够产生导致神经中枢产生兴奋作用的物质,或者也可以携带一个茶水杯,困得时候可以和!
第二招:聊天、唱歌
有些车主开车的时候不喜欢与人聊天,因为要专心开车,但是长时间这样,很容易犯困睡着,建议和同车的人聊聊天,如果单独一个人,可以放点节奏型强,律动快点歌曲,最好自己也随着唱歌,这样会刺激大脑,处于兴奋状态,避免犯困!
第三招:抽烟吃辣椒
很多车主喜欢抽烟,因为吸入少量香烟燃烧产生的尼古丁使中枢神经系统兴奋,会给人"解困"的感觉,但是吸烟有害健康,此举只适用于应急,不可频繁适用,吃辣椒可刺激人舌的味觉感受器.反射性地引起血压上升,刺激大脑兴奋度,比较前者,后者是第一选择!
第四招:停车休息
长时间处于用一种状态,会比较容易让人低迷瞌睡,这时候不妨停下车来,走出车门,呼吸下新鲜空气,做做运动.不仅可以舒张身体,预防身体各种酸疼,还可以提神醒脑,赶走困意!
第六招:合理安排时间
最好出行前安排好时间,给自己有充足的精力驾驶车,是自己的状态永远处于一种兴奋状态,切莫累到不行才休息,这样很难恢复!购买抵押车安全吗？违法吗？车主来赎车怎么办？

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